Een week niet eten afvallen

Ik had al een metalige smaak in mijn mond en Susan zei het ook tegen mij. Gebruik deze formule als startpunt en ga vervolgens je calorie inname finetunen op basis van je resultaten. Dit gaat al ruim 2 weken zo heb totaal geen honger gevoel ivm het afbouwen oxycodon ik sport gewoon 3 tot 4 keer in de week.

Je zou verwachten dat ik broodmager ben maar blijf constant 14 kilo teveel houden. Ook geen verkapte kcal in dingen, heb alles tot op de gram af gewogen en opgezocht.

een week niet eten afvallen

For een week niet eten afvallen

Het is geen machine dus geef het de tijd om te veranderen. Ik heb een vraagje , ik houd al mijn voeding bij in een app en draag een Fitbit dus weet precies wat er in en uit gaat. Wat variatie door trage spijsvertering en dergelijke is mogelijk, maar kcal is dan wel echt extreem weinig. Veel succes, ga ervoor!

Ik gebruik het boek als leidraad maar maak ook mijn eigen aanpassingen van de recepten, wel in de geest van het boek.

Een week niet eten afvallen
Rated 3/5 based on 54 review
overgewicht kind 10 jaar 5963 | 5964 | 5965 | 5966 | 5967 pioppi dieet pannenkoeken