Vergeet hem dan vooral niet te delen op social media gebruik de buttons hieronder. Als je gaat sporten kun je 50 — g extra koolhydraten per uur dat je sport extra eten. Perry Je zult merken dat gezond leven heel leuk is, want je zal niet alleen 10 kilo afvallen, je gaat je ook lekkerder voelen bij deze levensstijl en dit zullen mensen in je omgeving gaan opmerken.
Snack rauw Tip 5: Gebeurt dit niet, dan blijft het hongergevoel en de drive om te eten bestaan. Je ontvangt een zeer uitgebreide handleiding die je helpt om in minder dan 5 weken tot wel 10 kilo lichaamsvet voorgoed te verbranden.
Begin bij kg en wandel elke dag.