Zonder alcohol afvallen

Wil je matigen met alcohol, maar toch af en toe kunnen genieten van een drankje? Niels heeft ook een boek geschreven: Alcohol doet veel met je lichaam. Jessie werd ook gemarkeerd als potentiële Valentijn-verdachte. Deze vijf tips helpen je hier voor eens en voor altijd mee stoppen.

Alle katers die ik heb vermeden hebben er daarbij nog eens voor gezorgd dat ik heel wat meer ochtenden fris en fruitig in de sportschool te vinden was. Jenever is het meest calorie arm.

Alone! zonder alcohol afvallen

Ja, die foto is een hartje waard, maar volgens mij ben ik de enige die een hartje mag plaatsen!? Wat kun je doen tegen dikke bovenbenen? Een gram alcohol bevat 7 kilocalorieën en een gram vet bevat 9 kilocalorieën. Hoewel ik het drinken van alcohol tijdens het afvallen af raad, hoef je niet te denken dat je nooit meer een drankje mag drinken.

Als je alleen alcohol drinkt in het weekend dan is dit al een hele goede vooruitgang in je afvalproces.

Zonder alcohol afvallen
Rated 4/5 based on 32 review
10 kilo afvallen in 3 maanden schema 160 | 161 | 162 | 163 | 164 hoeveel kun je afvallen per week